Переутомление - это такое состояние организма, которое характеризуется понижением его работоспособности. В наше время не у многих получается самим справиться со всеми нагрузками на организм как физическими так и психологическими. В итоге большинство людей это приводит к переутомлению, а также к депрессии.
Актуальность восстановления организма максимальна зимой и весной. Упадок сил может переходить в депрессию, может появиться чувство апатии, тогда и вовсе человек может лишиться любой радости в жизни.
Уже несколько веков с данным недугом отлично справляется народная медицина, у которой всегда много рецептов для регенерации и обновления организма.
Сюда входят и травы, и использование ароматерапии и продукты пчеловодства и т.д.
Чтобы переутомление и слабость вас больше не беспокоили, и вообще для того, чтобы побыстрее восстановить свою энергию, возьмите бутылку и заполните ее до верха сырой, натертой на терке свёклой, затем залейте её "огненной водой". Для настаивания такого лекарства потребуется около 13 суток, причем настаиваться оно должно в теплом месте. После того, как средство настоится, выпивать одну маленькую рюмку в день.
Если же слабость сильная, то также можно съесть перед пищей одну ложечку чеснока, отваренного с мёдом.
Еще одним средством от утомления является исландский мох. Для создания такой настойки потребуется 2 маленькие ложки мха, залитые водой. Потом довести это все до кипящего состояния. После же охладить и процедить.
Чтобы побороть усталость, может помочь красное вино. Потребуется 300 мл вина, 100 мл сока алоэ, а также 200 граммов меда. Компоненты требуется перемешать и закрыть в банке, а потом оставить в темном месте и дать этой настойке постоять около недели. Употребление такого лекарства осуществляется за 25 минут до еды три раза в день.
В борьбе против усталости можно попробовать использовать сельдерей. Он поднимет общий настрой и усилит некоторые важные функции всего организма. Для него потребуется взять пару ложек корней сельдерея и вылить на них 200 мл воды. После же оставить на некоторое время настояться. А вот после того, как он настоится, употреблять его рекомендуется несколько раз в течение дня.
Что касается приема водных процедур, то здесь можно попробовать добавить в воду сосновую хвою.
Пар, который насыщен арома жидкостями, положительно влияет на дыхательную систему, поэтому стоит добавить в ванну пару капель настоящего масла из сосны.
Чтобы изготовить экстракт самим, вам потребуется хвоя и почки. Все это нужно залить водой и прокипятить пол часа. Потом, как прокипятите, прикройте сверху и дайте ему постоять часов 10-12.
Улучшит состояние прием каждый день на пустой желудок смеси из одной ложки растительного масла с ложкой лимонного сока и ложки мёда.
Отлично снимает хроническую усталость ежедневный утренний приём маточного молочка - в сухом виде или, ещё лучше, на меду. Маточное молочко содержит пантотеновую кислоту и другие органические катализаторы, которые ускоряют внутриклеточный обмен веществ, энергетическое питание и дыхание клетки, что высвобождает много энергии для бодрого дня. Кроме того, ускоряется заживление ран, восстановление тканей после операций и естественное обновление клеток. Одновременный прием маточного молочка с мёдом ускоряет энергоотдачу, что используют спортсмены перед тренировками и соревнованиями.
И конечно же не стоит забывать о полезных травяных чаях, особенно стоит обратить внимание на чай "Бодрость" и чай "При авитаминозе, слабости, упадке сил, анемии".
