Для спокойствия и расслабления (с лавандой и мелиссой)
Вкусный и ароматный травяной чай снимает нервное напряжение и устраняет повышенную возбудимость. Травы, входящие в состав чая, оказывают поддержку в работе нервной системы, снимают стресс и чувство тревоги. Наилучшее время для употребления напитка – послеобеденное или вечернее. Чашка душистого тёплого настоя перед сном с ложечкой мёда по вкусу – великолепное средство при бессоннице.
Состав: корни валерианы, трава буквицы, трава душицы, трава курильского чая, трава мелиссы, трава репешка, трава чабреца, листья ежевики, листья малины, листья мяты, цветки лаванды.
Приготовление: 1 столовую ложку чая заварить 200 мл кипятка. Настоять 15-20 минут, процедить. Пить по 100-200 мл настоя через 30-60 минут после еды или перед сном.
